الكاتب: جود 
التاريخ: 15 مايو، 2025 بعد زلزال كبير ضرب القاهرة الكبرى وبعض المحافظات، شعر العديد من الناس بـ “هزات أرضية وهمية”، وهو ما يثير التساؤلات حول أسباب هذه الظاهرة. ففي تقرير نشرته “الجارديان” و”The961″، تم توضيح أن الهزات الوهمية هي شعور بالاهتزاز دون وجود زلزال فعلي. ومن المعروف أن الهزات الوهمية قد تحدث نتيجة للقلق بعد تعرض الشخص لزلزال سابق، حيث يمكن للدماغ تفسير المنبهات الطبيعية على أنها هزات أرضية.
وفي حالة التعرض لهذه الهزات الوهمية، قد يكون من الضروري طلب الطمأنينة من مصدر موثوق، كما يجدر بالأفراد الانتباه إلى عدم خطورة تلك الهزات على حياتهم. وفي حالة تكرار الشعور بالهزات الوهمية، ينصح بالتوجه للجهات المختصة لاستشارة الوضع وتقديم الدعم النفسي اللازم. ويرتبط تفسير الظاهرة بالقدرة الطبيعية للدماغ على تحليل الإشارات الواردة من الأعضاء المختلفة لتوفير التوازن وتجنب المخاطر، ولكن تعرض الدماغ لزلازل قد يثير اضطرابا مؤقتا يتسبب في الشعور بالهزات الوهمية.
استنتاجات:
1. الهزات الوهمية هي ظاهرة شائعة بعد تعرض الأفراد لزلازل كبيرة.
2. تقديم الدعم النفسي والاستشارة من الجهات المختصة يمكن أن يكون مفيداً للأفراد الذين يعانون من الهزات الوهمية.
مناقشة حول لماذا يشعر البعض بهزات وهمية بعد
1. هل تعتقد أن هناك حلول فورية وفعالة لمعالجة الهزات الوهمية؟
2. كيف يمكن للحكومات التعاون لتقديم الدعم النفسي والإرشاد للأفراد الذين يعانون من الهزات الوهمية؟
3. هل هناك دراسات أو برامج توعية يمكن تطبيقها لتقليل حدوث الهزات
ومن المهم التأكد من فهم هذه الظاهرة وعدم الذعر عند تجربتها، حيث أنها ليست غريبة وقد تحدث لأي شخص. قد تكون هذه الهزات الوهمية عبارة عن رد فعل طبيعي للجسم بعد تعرضه لتجربة مؤلمة، ويمكن للأفراد الذين يعانون من هذه الظاهرة التحدث مع خبراء نفسيين للحصول على المساعدة والتوجيه اللا
