الكاتب: نرمين 
التاريخ: 28 مايو، 2025 مع اقتراب الامتحانات النهائية للثانوية العامة 2025، التي ستبدأ في 15 يونيو وتنتهي في 10 يوليو، قدمت وزارة التربية والتعليم الفني توجيهات ونصائح للطلاب لضمان تحقيق التفوق الدراسي والحصول على درجات عالية. وفي هذا السياق، أكدت المصادر على أهمية تجنب الضغوط النفسية التي قد تؤثر سلباً على أداء الطلاب في الامتحانات، مشددة على ضرورة دعم الأباء والأمهات لأبنائهم خلال هذه الفترة المهمة.
وأوضح الدكتور تامر شوقي، أستاذ علم النفس التربوي، أنه من المهم أن يركز الطلاب على مراجعة المواد بانتباه وحل الأسئلة ضمن النماذج الامتحانية الاسترشادية المتاحة على موقع وزارة التربية والتعليم. كما حث الطلاب على مراجعة المواد وفقاً لجدول الاختبارات وبأولوية، مع التركيز على جميع المواد بدلاً من التركيز على مادة واحدة بشكل مفرط.
وأضاف شوقي أنه يجب على الطلاب التفكير بشكل إيجابي وثقة في قدراتهم، وأنهم يمكنهم تحقيق النجاح والتفوق من خلال الجهد والاجتهاد. وأشار إلى أن الطلاب يجب أن يتذكرون أن هذا العام عدد الامتحانات قليل وأن النجاح يتطلب اجتياز مواد قليلة فقط.
وختم شوقي بتشجيع الطلاب على التفاؤل والاستعداد الجيد للامتحانات، مشدداً على أن القلق والتوتر الذي يشعر به الطلاب هو طبيعي ويمكن أن يكون دافعاً لهم نحو تحقيق النجاح.
برغم أن الضغوط النفسية قد تكون ناتجة عن عدة عوامل مختلفة، إلا أن الاستعداد الجيد والتفكير الإيجابي قد يساعد على تقليل تأثيرها. لا يوجد حلول فورية وفعالة لمشكلة الضغوط النفسية، ولكن يمكن للحكومات التعاون من خلال تقديم دعم نفسي وتوجيهات للطلاب قبل الامتحانات، بالإضافة إلى تقديم برامج تدريبية حول إدارة الضغوط والتوتر. كيف يمكن للمجتمع المحلي مساعدة الطلاب في التعامل مع الضغوط النفسية؟ كيف يمكن للمدارس توفير بيئة داعمة للطلاب خلال
موقع “www.youm7.com” هو موقع إخباري مصري يقدم مجموعة متنوعة من الأخبار والمقالات عن الشؤون العامة في مصر والعالم العربي. ويمكن للمستخدمين مشاركة المقالات والأخبار من خلال وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة مثل فيسبوك وتويتر وواتساب وغيرها، بهدف نشر الوعي والمعرفة بين القراء وتوجيههم نحو الم
