الكاتب: جود 
التاريخ: 28 مايو، 2025 دراسة تحذر نصائح وضع شريط لاصق على الفم أثناء النوم
إذا كنت تتابع وسائل التواصل الاجتماعي ، فسوف ترى موضة جديدة وهي لصق الفتيات لأفواههن بقطعة من الشريط الآمن للجلد أو المسامي على الشفتين لتشجيع التنفس الأنفي أثناء النوم، ولكن توصلت دراسة حديثة نشرها تقرير مطول في موقع هيلث الطبي إلى أن هذا الشريط اللاصق لا يحسن الصحة كما يعتقد البعض، بل إنه قد يكون في الواقع ضارًا للغاية.
التقنية التي تم استخدامها تعتمد على وضع الشريط اللاصق لإبقاء الفم مغلقًا أثناء النوم من أجل التنفس من خلال الأنف، وذلك لتجنب بعض المشاكل الصحية المرتبطة بالنوم والفم مفتوح. ومع ذلك، أظهرت الدراسة أن الشريط اللاصق هذا قد يؤدي في الواقع إلى عواقب وخيمة وصولًا إلى حد الاختناق.
يعود استخدام هذا الشريط إلى الحاجة لحل مشكلة الأشخاص الذين يتنفسون ليلاً من أفواههم والتي من الممكن أن تسبب خللا في مجرى الهواء. ومن المعروف أن وجود أي عراقيل تعيق تدفق الهواء من خلال الأنف يمكن أن يكون له تأثيرات صحية سلبية.
على الرغم من أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل تنفسية قد يعانون من المشاكل المذكورة أعلاه، إلّا أن الدراسة قد أكدت أن وضع الشريط اللاصق على الفم ليس الحل الأمثل. فالدراسات العلمية التي أجريت حول هذا الموضوع أشارت إلى أن لا توجد فوائد صحية كبيرة تعود على تلك الطريقة من وضع الشريط.
وأكدت دراسات أخرى أن الأشخاص الذين يعانون من انسداد في مجاري التنفس يمكن أن يواجهوا مخاطر صحية خطيرة عند استخدام الشريط اللاصق. ويبدو أن ربط الفم بهذا الشريط لها فائدة ضئيلة لمن يعانون من مشاكل مثل الشخير أو انقطاع التنفس.
وعلى الرغم من أن هناك بعض الفوائد الطفيفة لاستخدام الشريط اللاصق على الفم،
استنتاجات:
1. وضع شريط لاصق على الفم أثناء النوم ليس حلاً فعالاً لمشاكل التنفس.
2. يمكن أن يكون استخدام الشريط اللاصق ضاراً ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.
مناقشة حول دراسة تحذر من نصائح وضع شريط
1. هل تعتقد أن هناك حلول فورية وفعالة لمشاكل التنفس خلال النوم؟
2. كيف يمكن للحكومات التعاون مع الجهات الطبية والبحثية لتوعية الناس بمخاطر وضع الشريط اللاصق على الفم؟
وبناءً على هذه الدراسات، فإن استخدام الشريط اللاصق على الشفتين لتحفيز التنفس الأنفي ليس بديلاً صحيًا فعالًا ويمكن أن يكون خطرًا على الصحة بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي إلى مشاكل مثل انحباس الهواء وصعوبة التنفس أثناء النوم، وهذا قد يكون خطرًا خطيرًا ويمكن أن يؤدي إلى م
